最新綜藝-推薦綜藝-第29頁-劇時光

不睡的星期五把每個周五打造成打工人的情感代餐與夜生活放鬆指南，透過輕快節奏和溫暖氛圍，為都市年輕人提供一晚的療癒與共鳴，適合想擺脫工作壓力、重拾週末儀式感的觀眾。

本季賽制全面升級，引入PBL問題驅動教學式的項目挑戰，選手經歷三輪遞進對決：考驗空間與個人能力的搶位賽、1小時團隊輪答的速讀與解題，以及結合實作與創意的項目挑戰。十位少年分為兩隊，由王宇軒、陳銘意帶隊，競技與學習並重，強調策略、協作與創新思維。

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宇宙帮帮忙

一檔以文具快閃店為舞台的創意真人秀，透過陳列、販售與互動任務，把生活用品變成舞台道具與故事元素。每集邀請不同嘉賓挑戰設計、行銷與手作單元，結合即興反應與溫暖互動，呈現日常美學與團隊協作，適合喜歡創意實驗與輕鬆娛樂的觀眾。

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未来全明星第八季

第八季將資深明星與新銳選手置於全新舞台，結合歌舞、造型與創意挑戰，透過專業評審與觀眾互動投票選出最具影響力的表演者。節目節奏緊湊、舞台視覺與音樂設計皆有突破，強調競技精神與藝術表現。

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有朋自远方来第5季

節目透過五集行走式挑戰，邀請國際友人與青年結伴探訪貴州，圍繞紅色故事、治綠興業、橋旅融合、非遺傳承與鄉村振興五大主題，透過職業任務與沉浸式體驗，展現當地人文風貌與新時代長征精神，呈現可信、可愛、可敬的發展成就。

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任何事都为你做 - 秘书镇2

從單純的公務安排躍升為高品質貼身照護，講述一位真正的秘書如何守護明星最隱私的一面，不僅管理公開行程，也協助私生活與情感抉擇，透過細膩互動揭示人物內心與自然魅力，節奏細膩而感性。

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友你的旅行

新生代組合 UPRIZE 展開為期十天的湖南深度旅程，走訪長沙、醴陵、湘潭、岳陽、常德、張家界、芙蓉鎮等地，透過一連串在地挑戰換取專屬紀念品，將湘式風物與文化體驗帶回贈予支持的歌迷，呈現旅行、交流與團隊互動的暖心片段。

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阿利克斯·厄尔：真我闯世界

在無腳本的鏡頭下，Z世代代表人物阿利克斯帶觀眾走進她的日常與家人生活，從舞台光環到私人時刻，呈現真實的自我探索與成長掙扎；節目以近距離紀錄手法捕捉情緒起伏與社群壓力，兼具親密感與社會觀察，適合關注自我認同與當代文化議題的觀眾。

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好看在芒—芒着超快乐

節目以「快樂派送員」鄭方一、莊宇光、吳蕙岑、李瑜，與主持人李莎旻子、馬萱為視角，探班多檔湖南衛視與芒果TV的熱播與新節目錄製現場，穿插互動遊戲與驚喜福利，為國慶假期帶來輕鬆歡樂的節目氛圍。

0.0 日韩综艺

街头世界斗士：编导之战

在街頭與舞台交錯的競技場，編舞家們用頭腦策畫、以身體證明，透過一場場創意對決爭奪編導榜首與藝術話語權。融合街舞、當代與商業元素，節奏緊湊、視覺動感，呈現友情、對抗與自我超越的張力。

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背叛者（爱尔兰版）第二季

新一季聚焦心理戰與人性試探，參賽者在信任與謊言間拉鋸，策略、同盟與背叛交織，節奏緊湊、懸念迭起，適合喜愛推理與社交策略的觀眾。

0.0 大陆综艺

奔跑吧少年第七季

以「美好成長」為核心，本季透過經典遊戲、體育競技、非物質文化遺產傳承與博聞廣記等多元板塊，呈現少年們的拼搏、團隊默契與正向價值，強調運動性與青春熱血，兼具藝術性與創造力，讓青少年在娛樂中獲得正向引導與成長動力。

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冲游泰国12

胡慧冲攜手「冬蔭家族」成員走訪曼谷、周邊省府與布吉，探索最新旅遊與娛樂熱點，並由TVB女藝人黃紫恩（Jojo）全新加入注入活力。本季特別加入更多泰國佛寺文化內容，從求財、求姻緣到祈福習俗，呈現豐富的在地風情與文化趣味，帶觀眾體驗一趟兼具娛樂與文化深度的旅程。

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听，谁在唱歌第2季

五位歷經人生跌宕的音樂人組成尋樂團，帶著憧憬重新出發，解鎖未知的音樂人生副本。節目透過舞台演出、創作碰撞與成員回顧，呈現改編與原創的多元曲風，展現團隊互動與個人成長的動人片段。

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美食强人

由視帝陳豪與視后龔嘉欣帶領名廚與資深食家，走訪四十間餐廳角逐十大主題美食代表。每集聚焦一道經典小吃或招牌菜，從廚房秘辛到現場真實試食評分，並開放觀眾投票，一同選出最受喜愛的美味。

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新斯坦福监狱实验第一季

三十名參與者被帶入一座真實監獄，隨機分為獄警或囚犯。在緊密監控與規章壓力下，日常互動逐步揭露權力、服從與良知的拉扯，呈現人性與制度間的衝突與掙扎。

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欧耶一级棒

欧耶一级棒以年輕團隊追夢與競技為主軸，描繪成員間的友情、衝突與互相扶持。影像節奏明快、情感真摯，兼具熱血場面與溫暖細節，是一部關於成長、自我突破與團隊凝聚力的青春片。

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跟着大明寻味-沿着海岸开饭吧！

曾走遍各地尋味的金大明，這回不再只是食客，而與咖啡師朴智焕與忙內孔明一起開起「海波浪商會」，沿著東海岸約750公里的海波浪路邊招待徒步者。三人以過往品嘗經驗設計菜單，為旅人沖一杯清爽咖啡、拍下回憶，並在餐桌上傾聽各色故事，呈現溫暖而有人情味的路上餐食風景。

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德雲社郭德綱於謙相聲專場無錫站2025

郭德綱、於謙率德雲社相聲班底在無錫專場帶來經典與新作交織的演出，笑點密集、互動熱烈，是相聲迷與喜劇愛好者的現場首選。

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開播吧！國潮第二季

延續前季精神，節目將個人展示與融合創演相結合，本季突破性加入五項非遺主題，讓主播依喜好選擇其一並與國潮嘉賓同台合作。四位國潮推薦官方錦龍、陳明、黃齡與李德戈景全程見證並引導主播成長，呈現傳統工藝與當代風格的創新舞台，兼具視覺與聽覺的國潮體驗。

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德雲社郭德綱於謙相聲專場貴陽站2025

一場以相聲為核心的現場專場，集合多位德雲社名家輪番演出。郭德綱與於謙為主軸，搭配燒餅、曹鶴陽、高峰、欒雲平及張九齡、王九龍等，透過傳統包袱與新編段子交替，笑料密集、互動熱烈，適合想體驗純粹相聲魅力的觀眾。

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愛心改造家

一檔以改善基層家庭居住環境為核心的居家改造節目，主持人與設計團隊進屋評估，從收納、動線到傢俱與電器配置，量身規劃小坪數可行的改造方案，兼顧預算與生活習慣，讓家更實用也更有溫度。

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死亡遊戲

專注1對1腦力對決的真人競賽，摒棄結盟與政治博弈，強調策略、記憶與推理的純粹智力比拚。每場單輪淘汰爭奪一千萬獎金，連勝五場即可獲得大師頭銜，賽制緊湊且高張力，適合喜愛策略與心理博弈的觀眾。

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活力視聽萬象同屏

本視聽盛典以國潮與科技為核心，從人間煙火到山河壯闊，融合國風雅韻與潮流新聲，匯聚全網頂流與實力主創，透過多元視覺與音樂演繹，打造一場面向網路觀眾的年度視聽盛宴，強調互動與原創內容生態。

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「美好加馬」浙江衛視2026年春節晚會

以國風意象與春節喜慶為主軸，融合歌舞、相聲、小品與視覺特效，呈現「瑞馬踏春」的慶賀氛圍。節目陣容跨越多個世代，透過傳統與現代元素的碰撞，打造適合闔家同歡的綜藝盛宴，帶來溫馨、歡樂與創意表演。

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2026雲南省春節文藝晚會

以「金馬碧雞」文化意象與馬年奔騰為核心，本晚會匯聚雲南多元民族歌舞、傳統樂器與現代舞台美學，透過壯觀的服飾、燈光與影像設計，呈現出山川人文、族群共融與人與自然和諧共生的節慶畫面，溫暖且充滿動感。

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德雲社張鶴倫郎鶴炎相聲專場福州站2025

張鶴倫與郎鶴炎攜手登台，將傳統相聲的語言技藝與現代笑料融合，輪番呈現經典段子與原創小品。節目節奏明快、互動熱烈，笑點與情感兼具，適合喜愛現場相聲與傳統文化表演的觀眾觀賞。

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放夜東方•好事來東方衛視2026元宵節目

以「國際團圓夜」為主題，在上海全域打造沉浸式元宵體驗，結合中外明星與經典曲目全新改編，呈現江南婉約與海派兼容並蓄的東方美學，交織城市景觀與文化交流的視聽盛宴。

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超能理工派

一檔聚焦95後理工青年、結合理論與實作的科技競技真人秀。參賽者分成兩隊化身電影特工，在限定24小時內破解技術陷阱、完成密碼闖關、無人機作戰、居家改造與機器人對抗等任務，展現創意與工程思維，兼具緊張與趣味。

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2026端午奇妙遊

端午仲夏綻放的視聽晚會，以「爭上游、拔頭籌、立潮頭」為精神主軸，打破傳統敘事，透過古今時代切片的沉浸式舞台，串聯青年奮進與傳統祈福，呈現文化厚度與時代溫度兼具的節目體驗。

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路易C·K 荒謬到笑

一場由知名單口喜劇演員帶來的現場喜劇專場，透過犀利的觀察與自嘲，拆解日常生活中的荒謬與矛盾。表演節奏緊湊，笑點既直白又帶點黑色幽默，既能讓觀眾放聲大笑，也在笑聲中引發反思。整體風格大膽、直接，適合喜愛觀察型與挑戰性幽默的觀眾。

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Happy Together-不是一個人真好

全新音樂綜藝，由國民MC劉在石時隔六年回歸經典品牌，以「不是一個人」為核心概念，打破年齡與曲風限制，鼓勵各類型參與者組隊競演與交流，呈現溫度與創意並重的團隊音樂舞台體驗。

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Happy Together不是一個人真好

由劉在石、張恆俊與尹鐘信共同帶來的音樂選秀綜藝，聚焦「人生搭檔」的情感與合作。參賽者與重要夥伴同台演出，透過合唱、創作與互動分享彼此故事與成長歷程。節目兼具競技張力與溫馨敘事，呈現從排練到舞台的真實過程與聲音魅力，適合喜愛音樂與人情故事的觀眾。

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大庸青春芒果演唱會

融合張家界山水與大庸文化，以「姐姐團」與「歌手團」雙團對決為核心概念，李小冉、楊坤、李晟、尤長靖、萬妮達、安崎、唐九洲、袁一琦等輪番熱唱。沉浸式舞台、豐富燈光與視覺設計，將古城風情與青春能量交織，呈現一場視聽並重的演出盛宴，點燃現場與銀幕熱情。

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我剩下的戀愛

一群二、三十歲的年輕人在面對突如其來的生命終點後，開始重新審視愛、遺憾與勇氣。片中以細膩筆觸呈現他們在傷痛與希望間的拉扯，透過真摯互動與內心獨白，描繪尋找真愛與自我救贖的過程，情感溫柔且深刻，帶來療癒與省思。

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熱浪之外2026

跟隨陳魯豫走出輿論的薄冰，面對真實的自我與公眾視線，透過對話與內省探尋個人與社會的邊界。影片以溫柔卻有力的節奏，引導觀眾在情感與思辨之間抵達更深的內心世界，關注輿論、身份與自我對話的交會。

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倫敦合夥人

一檔青春合夥人開店創業真人秀，鏡頭跟隨合夥人從深度籌備到實戰經營，打造匯聚中國品牌的特色門店，推動國貨出海，將東方美學帶入歐洲都市的市場與消費場景，呈現團隊協作與品牌經營的真實挑戰與成長歷程。

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寵寵衝衝

以「人寵共生，愛不設限」為核心理念，節目面向全網招募寵物達人與萌寵搭檔，透過直播連線與互動，呈現訓練展示、才藝挑戰與日常溫馨片段，結合專家指導與觀眾投票，展現寵物多元魅力與人寵情感連結。

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一站到底少年季第二季

以青少年為主軸的益智科普答題節目，將知識競賽與趣味實驗結合，透過快節奏搶答與主題闖關，激發求知慾與批判思考。第二季加入更多互動單元與生活科學示範，適合學生與家庭一同觀賞與學習。

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X 聯盟

九個國家的四十位頂尖賣家在全球電商對抗賽中以直播銷售進行實戰較勁，面對多元商品與即時觀眾互動，運用行銷話術與銷售策略角力，爭奪五十萬美元冠軍獎金。節目節奏緊湊，既有競賽張力也呈現選手準備與團隊協作，展示跨境電商的實務面向與創新玩法。

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